Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1372 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 38.05g | Carbs: 139.96g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Жареное Яйцо, Молодой Зеленый Лук, Кофе (из Молотых Зерен), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Lunch: Кофе с Молоком, Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами, Кешью, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Красные Помидоры, Barilla Penne Rigate Integrale. Dinner: Морковь, Оливковое Масло. more...
|
|
1457 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 30 minutes, Hiking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__ellanutella__'s Weight History
|