Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1815 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 159.91g | Carbs: 152.64g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Черника (Подслащенная, Замороженная), Простоквашино Молоко 0,5%, Творог 5%. Lunch: Сало, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Рыба с Овощами. Dinner: Сухофрукты, Петруха Колбаса Милано, Пицца ПП. Snacks/Other: Диетическая Творожная Запеканка, Federici Макароны Отварные , Соусом Песто, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
|
2618 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour and 35 minutes, Padel Tennis - 27 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|