Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
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82.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2021:
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1989 kcal
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Fat: 54.08g | Prot: 195.15g | Carbs: 162.24g.
Breakfast: * Pancake PRO. Lunch: Tre Mulini Crostini, Kiwi, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Orogel Cubello Spinaci. Dinner: Delizie del Sole Vellutata di Zucca, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Philadelphia Philadelphia, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Carote. Snacks/Other: Perugina Nero Sfoglie, Perugina Cacao Amaro, * Pancake PRO, Arance, Perugina Cacao Amaro, * Pancake PRO, * Pancake PRO. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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