|
Bugün diyetimin ilk günü aralıklı oruçtayım 11.30 da yulaf lapası yedim . Ve ilk sporumu yaptım 35 dk tempolu yürüdüm . Akşam yemeğimden sonrada yürücem şimdilik bu kadar ☺️
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
908 kcal
|
Fat: 24.27g | Prot: 75.00g | Carbs: 92.77g.
Breakfast: Ekmecik Susamlı Galeta, Süt, Yulaf Lapası. Lunch: Pınar Hindi Salam, Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dinner: Tavuk Göğüs Eti. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|