|
Please mau nanya warga fs yang lagi defkal, gimana sih caranya bisa makan harian udah ngerasa "kenyang banget" padahal masih jauh dari kalori harian. Lah aku aja sampe ngerasa kurang jatah kalori hariannya. Gimana caranya gimana please kasitau aku
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
798 kcal
|
Fat: 26.78g | Prot: 13.16g | Carbs: 123.40g.
Breakfast: Richeese Nabati Cheese Wafer, Onde Onde. Lunch: Onde Onde, Cireng, Tango Wafer Vanilla, BonCabe Boncabe, Sari Roti Roti Isi Krim Cokelat Messes. more...
|
|
 Comments
Banyakin serat sama proteinnya 😁💪💪
13 Mar 21 by member: dilaaccount
|
Iya kak kemaren nyoba bikin gado gado sendiri eh emang kenyang banget sih kalo banyak makan sayur, tapi bumbunya yang bikin ngeri. Soalnya masih gabisa makan sayur doang kudu ada temennya yang berasa kalo dimakan hehehe
15 Mar 21 by member: Nutrition Fact
|
Bahannya pilih yang kalori biar porsinya bisa dibanyakin. Trs makan berkuah juga bantu bgt sii biar kenyang
20 Apr 21 by member: heolniwa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nutrition Fact's Weight History
|