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finalizando el mes con unos panquequitos de linaza y cacao 💖🌸 fue bastante difícil para mi en cuanto a ansiedad y alimentación este mes, así que espero que la cosa mejore de a poquito. Que tengan un buen marzo chiquillos!
View Diet Calendar, 28 February 2021:
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998 kcal
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Fat: 38.25g | Prot: 95.34g | Carbs: 79.30g.
Lunch: Aceitunas Negras, Porotos Verdes, Cuk Pastel de Choclo, Seara Filetitos de Pechuga de Pollo. Dinner: Nueces, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Arándanos, Gourmet Cacao Amargo , Frutillas, Plátano, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Fundo el Peumo Huevo Blanco, Tostaduria Saldaña Harina de Linaza. Snacks/Other: Durazno. more...
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1822 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
28 Feb 21 by member: TíoTuri
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gracias strong! y cata la receta es casi la misma de los pancakes de avena solamente que cambio la avena por harina de linaza:
- 25g de harina de linaza (más o menos media taza)
- 1 huevo
- bebida vegetal/agua/leche (una cantidad que te deje la masa más o menos líquida)
- 1 cucharadita de cacao amargo en polvo
- esencia de vainilla/canela
- polvo de hornear
- endulzante a gusto
mezclas todo con un tenedor hasta que se junten todos los ingredientes y al sartén, cuando empiecen a salirle burbujitas ya está listo para darlo vuelta :) te recomiendo que enchules bien con cacao y vainilla la mezcla o con toppings ricos porque la linaza igual es media pesaita de sabor (no es tan rica como la avena)
28 Feb 21 by member: sofolofi
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Saludos Sofolofi, buena receta!! 😋👌
28 Feb 21 by member: TíoTuri
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linda sofiiii ♥️que rico se veee🤤
01 Mar 21 by member: lpazl
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@lpazl mi wachita lindaaaa 💖💖💖
01 Mar 21 by member: sofolofi
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