Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 105.44g | Carbs: 132.27g.
Breakfast: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Магнит Банан, Мирролла Рыбий Жир , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Ruslab Whey Protein, Омлет или Яичница, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Lunch: Творог 5%, Сочник, Сухие Семена Чиа, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Dinner: Огурец (с Кожурой), Домашние Шедевры Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Империямокс Хлеб с Отрубями , Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Тефтели Куриные. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ganna SMITH's Weight History
|