Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 169.83g | Carbs: 264.42g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Эдам, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон овсяный. Lunch: Чебуреки с мясом. Dinner: Куриные котлеты мускатные, Barilla Макароны. Snacks/Other: Snickers Minis, Курага, Рогалики с курагой, АО Тандер Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|