alyamee's Journal, 01 Mar 21

Похоже эти вафли красиво и надолго вошли в мою грешную жизнь 😄❤️

View Diet Calendar, 01 March 2021:
1203 kcal Fat: 46.36g | Prot: 61.03g | Carbs: 135.85g.   Breakfast: O'Zera Молочный Шоколад, Harry's Хлеб Тостовый, La Pina Арахисовая Паста, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 20%, RIOBA Джем Клюквенный, Протеиновые вафли. Dinner: Протеиновые вафли. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. more...
1608 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

80 Supporters    Support   

Comments 
Капец какие красивые 😍😍😍 
01 Mar 21 by member: RonnyDark
На гриле? как их снимать? силиконовой лопаткой? тесто надо густое делать? 
01 Mar 21 by member: mila929
Здравствуйте😇Можно рецепт ? 
01 Mar 21 by member: yul'ka❤️
рецепт ) 
01 Mar 21 by member: pobeda2020
рецепт в студию? 
01 Mar 21 by member: Boss Gerl
Привет, автор. Да ППшные вафли это круто. В том году купил мультипекарь ещё и весь карантин сидел на них ) 
01 Mar 21 by member: black_26
Здравствуйте поделитесь рецептом пожалуйста 
01 Mar 21 by member: w2fzzf7c9h
и мне рецепт 🤗 
01 Mar 21 by member: olgaaaaaaaaaaaaajjj
Рецепт на 2 порции: 50 мл молока, 2 небольших яйца, мука 60 грамм, протеин 30 грамм, 50 грамм мягкий обезжиренный творог, щепотка разрыхлителя и щепотка ванилина) Тесто получается как сметана 15%, не жидкое и не густое, жарить до зарумянивания☺️ 
01 Mar 21 by member: alyamee
mila929, у меня они совсем не прилипают и я их прям руками снимаю😅 
01 Mar 21 by member: alyamee
Девочки, а на ржаной муке никто вафли не пёк?  
01 Mar 21 by member: Юлия Graziosi
а можно по этому рецепту жарить на газу в форме печенья? в старой такой форме похожей на орешницу? 
01 Mar 21 by member: Ollechkaa
Ollechkaa, я не пробовала, но мне кажется можно просто на антипригарной сковороде пожарить как панкейки) 
01 Mar 21 by member: alyamee
На выходных попробую,по идее должно получиться)) потом отпишусь😉 
01 Mar 21 by member: Ollechkaa
Ollechkaa, да, отпишитесь пожалуйста ☺️ Надеюсь все получится) 
01 Mar 21 by member: alyamee
А какой протеин берёте? 
01 Mar 21 by member: Wild-Mint
Wild-Mint, у меня клубничный «Ёбатон», мне нравится😊 
02 Mar 21 by member: alyamee

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


alyamee's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.