Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
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119 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1491 kcal
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Fat: 62.97g | Prot: 71.27g | Carbs: 160.01g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lunch: Macarrão Cremoso com Queijo, Risoto de Camarão, Almôndegas com Molho (Mistura). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almôndegas com Molho (Mistura). Snacks/Other: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Maçã. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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kelma lemos's Weight History
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