Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 59.98g | Carbs: 139.56g.
Breakfast: Зенченко Сметана 15%, Облепиха, Чай, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, ПХБК Хлеб Сибирский . Lunch: Укроп, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Лимон, Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Свеклы, Морковь, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Йогурт, Замороженная Ежевика, Зеленое Яблоко, Ого Отруби Пшеничные, Food Master Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
02 Mar 21 by member: xxx54
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Зауэр's Weight History
|