|
demiapa lovy cookies sebungkus 3 keping sodiumnya 70-80 gram? nyesel parahhh dahal ga seasin chiki jg😭😭😭
|
1371 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 78.66g | Carbs: 156.10g.
Breakfast: Kalbe Hydro Coco, Yakult Yakult, Chia Seed. Lunch: Quaker Instant Oatmeal, Diabetamil Sweetener, Van Houten Cocoa Powder, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Rose Brand Minyak Goreng, Kimbo Probites German Bratwurst, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Dinner: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Tempe. Snacks/Other: Fitbar Fitbar Fruits Delight. more...
|
|
 Comments
01 Mar 21 by member: Sitorus IR
|
01 Mar 21 by member: Sitorus IR
|
Sitorus IR: iya itu gram bukan miligram. mana udah abis 2 bungkus semalem 😭 niat memenuhi diatas bmr malah surplus sodium
01 Mar 21 by member: Decemberain
|
@decemberain: iya paham,tapi itu ngeri bet ngeri sih jumlahnya
01 Mar 21 by member: Sitorus IR
|
Konsumsi harian ku aja lho cuma 1/70 nya dari total yang kakak posting
01 Mar 21 by member: Sitorus IR
|
Sitorus IR: iya makanyaa, udh sehari maksimal sodium 4k-5k mg aja kann~ pas ngecek fs intake sodium 0 nya banyak bgt. cuma bingung ajasi, chiki yg asin aja ga segitu sodiumnya😕
01 Mar 21 by member: Decemberain
|
@decemberain: mungkin lebih banyak di micinnya kali mbak,soalnya kan micin nggak seasin garam kalo ditambahnya kebanyakan
01 Mar 21 by member: Sitorus IR
|
Make sense juga sih, mecin lebih asin tp sodiumnya tinggian garam kalo aku ngecek hansboling jg. cuma yaa setengah hati nerima surplus sodium aja kemaren😭🤣
01 Mar 21 by member: Decemberain
|
@decemberain: bisa diakalin dengan perbanyak minum air putih sih kak😊😊
02 Mar 21 by member: Sitorus IR
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Decemberain's Weight History
|