|
снова 65 кг и талия 68 см))
|
65.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 72.60g | Carbs: 187.28g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Borges Миндальное Молоко, Сыр Российский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лента Яйцо, Каравай Лаваш Армянский, Кукурузная Каша. Lunch: Green Milk Растительный Напиток Соя+Ваниль, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Милка Милка, Бахетле Морковь Корейская, Капуста, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Dinner: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Сиртаки Сыр, Капуста Тушеная, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Wellness Коктейль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra120490's Weight History
|