Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 134.00g | Carbs: 107.07g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Авокадо Авокадо, Danke Сыр Пармезан, Красная Цена Фасоль Стручковая, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис, Пятерочка Помидоры, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Океанрыбфлот Кальмар Командорский. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Чанах, ВкусВилл Белок Яичный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Рязаночка Мука Ржаная, Гарнец Мука Кукурузная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красная Цена Клубника, Global Village Черника, Now Foods Омега-3, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tchoussova's Weight History
|