|
ΠΠ΅Π· ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ)))
|
1389 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 94.34g | Carbs: 148.09g.
Breakfast: Π―ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ, Π―ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ, ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠ΅ Π¦Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π‘Π³ΡΡΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Ρ Π‘Π°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ 8,5%, Π’ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΠ΅ΡΠΈΡ 1%, ΠΠ΅Π½ΡΠ° ΠΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π₯Π»ΠΎΠΏΡΡ. Lunch: ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π¨Π΅Π±Π΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π‘ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ "Π’ΡΠΈ Π¦Π²Π΅ΡΠ°", ΠΡΡΠ΄ΠΊΠ° Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ. Dinner: Heinz ΠΠ΅ΡΡΡΠΏ Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π₯Π°ΠΉΠ½Ρ, ΠΡΡΠ΄ΠΊΠ° Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ Π ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΠ»ΠΎΠ²Π°. Snacks/Other: «ΠΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ» ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΡΠ΅ΠΌ, Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠΈΠΉ Π₯Π»Π΅Π± Π₯Π»Π΅Π± ΠΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΠ»ΠΎΠΌΠ±ΠΈΡ Π‘Π‘Π‘Π . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snezhok🔥byk's Weight History
|