Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
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82 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2279 kcal
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Fat: 74.96g | Prot: 150.87g | Carbs: 238.39g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein. Lunch: Perugina Nero Sfoglie 70%, Kiwi, Arance, Mareblu Tonno Leggero, Felicia Bio Fusilli Lenticchie Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Kiwi, Selex Piselli Fini, Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Other: Perugina Nero Sfoglie, Philadelphia Philadelphia, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Crostini di Pane, Philadelphia Philadelphia, Carote, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Carote, Altricereali Crispy Crackers con Ceci. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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