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15 dias de compulsão alimentar , descontrole total , retomei 01/03 engordei 8,600 kg , esse vai vem não aguento mais , estou perdida , preciso me manter na linha , não posso sair fora da dieta , que o peso volta muito rápido , então se minha sina é essa bora - lá , continuar minha vida assim !!!! A base de dieta dieta dieta 😢😢😭😭
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78.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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685 kcal
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Fat: 50.35g | Prot: 36.59g | Carbs: 25.52g.
Lunch: Sadia Salsicha, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Café Expresso, Nestlé Creme de Leite (Lata). Dinner: Tio Paco Azeitonas Verdes Fatiadas, Seara Presunto, Sadia Mussarela, Heinz Maionese, Tomates, Antarctica Água Tônica Zero. Snacks/Other: Starbucks Palha Italiana , Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar. more...
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Gaining 2.6 kg a Week
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