Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
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83.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1380 kcal
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Fat: 37.02g | Prot: 129.98g | Carbs: 126.35g.
Breakfast: Sabor da Serra Requeijão Cremoso, Pullman Pão Integral Bimbo. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Du Thiago Bife de Hamburger Misto Bovino / Suíno, Macarrão Integral Cozido. Dinner: Seara Ervilha Congelada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Other: Canto de Minas Requeijão Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pullman Pão Integral Bimbo. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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thiagostefani's Weight History
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