Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
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57.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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643 kcal
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Fat: 14.94g | Prot: 63.89g | Carbs: 64.82g.
Lunch: かにかま, クラフト パルメザンチーズ, フレンチサラダドレッシング, アーモンド, ミニトマト, サラダクラブ ケールサラダ, ライフ 和風オニオンサラダ, かつおのたたき. Snacks/Other: 明治 SUPER VAAM. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Toshy2020's Weight History
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