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最近體重不斷飆升，來到 2021 年新高度，希望自制力強一點，維穩維穩。
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792 kcal
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Fat: 38.76g | Prot: 82.47g | Carbs: 31.71g.
Lunch: 雞胸肉, 花椰菜, 高麗菜, 娃娃菜, 玉米筍, 南瓜, 小黃瓜, 木耳. Dinner: 豬腱肉, 杏仁, 腰果, 豬肉, 鮭魚, 高麗菜, 大黃瓜, 小白菜, 米森 有機純黑芝麻粉, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. more...
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thinner1234's Weight History
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