Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 69.37g | Carbs: 159.87g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Петропавловское Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Чеснок, Сметана 15%, Соевый Соус, Шампиньоны, Царь Лапша Гречневая, Куриный Фарш. Dinner: Капуста тушёная на воде, Куриный Фарш. Snacks/Other: Food Master Кефир 2,5%, Курага, Зеленое Яблоко, Ого Отруби Пшеничные, Food Master Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
02 Mar 21 by member: xxx54
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Зауэр's Weight History
|