Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
47.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 56.03g | Carbs: 117.96g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт Домашний. Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Вкуснотеево Творог 5%. Snacks/Other: Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Аджика, Ржаной Хлеб, Пискаревский Кефир 1%, Просто Батон Нарезной, Яблоко, Хурма. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ku4eryavaya.79's Weight History
|