|
Tavuk gogus , kirmizi ve yesil biber , toz kirmizi ve karabiber , sarimsak tozu.2 gr zeytin yagi , 1 tane kepekli lavasla .
|
1868 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 116.44g | Carbs: 159.81g.
Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çırpılmış Yumurta, Lor Peyniri. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Sütaş Light Yoğurt, Doğa Yulaf Ezmesi , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Other: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. more...
|
|
2256 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|