Olá, tenho 24 anos e 1,64 de altura 🙆🏻♀️ -20 Kg com reeducação alimentar e exercícios 🏋🏻♀️ Sigo tentando manter um estilo de vida saudável e uma boa relação com a comida 🍉🍔🌽🧀🥬🍳🍕
|
1467 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 73.20g | Carbs: 202.99g.
Breakfast: Club Social Integral Tradicional, Banana-da-Terra Madura Fervida, Walmart Queijo Mussarela, Café, LeitBom Leite Desnatado. Lunch: Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Peito de Frango, Leitissimo Creme de Leite , Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Petyan Cream Cracker, Café, Ovo Frito, CCGL Leite em Pó Desnatado, Itambé Requeijão Cremoso Light, Pão Integral. Snacks/Other: DIA Cream Cracker, Mangas. more...
|
|