Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
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52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1495 kcal
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Fat: 48.25g | Prot: 80.04g | Carbs: 135.25g.
Breakfast: 동서식품 오레오, BSN 신타6 아이솔레이트, 매일 아몬드브리즈 초콜릿. Lunch: 보리밥, 주꾸미볶음, 이디야 봄딸기라떼. Dinner: 코스트코 냉동 블루베리, 하루견과 하루견과, YOZM 그릭요거트. Snacks/Other: 미주라 통밀크래커, Richy 오트밀 미니바이트. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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ainideren's Weight History
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