Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 84.03g | Carbs: 135.71g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Националь Рис Азиатский, Домик в деревне Сливки 10%, Куриное Филе, Грибы. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Смак Хлеб Олимпия, Черкизово Корейка Фермерская. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко, Клубника, Банан, Бананы. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya-san's Weight History
|