Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 104.28g | Carbs: 174.08g.
Breakfast: Русский Хлеб Булочки Кукурузные, Магнит Банан, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Пряник Постный. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Избенка Творог Зернёный 4%, Ратибор Варенье Смородиновое. Snacks/Other: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Халва Подсолнечная, Callebaut Шоколад Темный 54,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|