Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
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83.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3010 kcal
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Fat: 41.15g | Prot: 154.59g | Carbs: 506.96g.
Breakfast: Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Real Whey Isolate Double Chocolate, Prozis Oat Flakes. Lunch: Arance, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Riso. Dinner: Mela, Land Skyr Bianco 0,1%, Decò Crema di Aceto Balsamico di Modena Igp, Eurospin Arrosto di Petto di Pollo, Roberto Granpiada Classica. Snacks/Other: Marmellata di uva, Banana, Vivo Meglio Gallette di Mais. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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