Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 87.26g | Carbs: 61.50g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Philadelphia Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, АТБ Укроп, Листья Салата, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: АТБ Укроп, Листья Салата, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Дорадо. Snacks/Other: Білоцерківський Творог 5%, Bounty Батончик, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2236 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Скрипник-Хмельницкая's Weight History
|