Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 126.48g | Carbs: 134.57g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Danke Сыр Пармезан, Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Окей Кальмар Стружка, Красная Цена Молоко 1,5%, Fish House Кальмар Кольца, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Пятерочка Помидоры, Ашан Батат, Индилайт Медальон из Индейки, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Просто Вишня Замороженная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tchoussova's Weight History
|