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1222 kcal
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Fat: 18.75g | Prot: 94.47g | Carbs: 175.93g.
Breakfast: Café com Açúcar, Dukan Pão de Farelo de Aveia, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Kero Coco Água de Coco (200ml), Banana Nanica. Snacks/Other: Maçãs Gala, Banana Nanica. more...
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rafaelac.oliver's Weight History
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