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1488 kcal
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Fat: 54.43g | Prot: 82.21g | Carbs: 171.71g.
Breakfast: Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Peras, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Ovo. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Purê de Batata Baroa, Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Gallo Azeite Extra Virgem. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata Baroa, Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Gallo Azeite Extra Virgem. Snacks/Other: Wickbold Pão de Forma Integral, Morangos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Aveia em Flocos, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Morango, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Mamão, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Nestlé Requeijão Light. more...
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_elzamessias's Weight History
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