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Enrolado de bife de frango com courgette, queijo mozzarella e bacon, confeccionado na airfryer, acompanhado de salada de alface, tomate cherry, maça, azeitona e sementes de chia e girassol, temperado com azeite, vinagre e uma pitada de sal rosa do Himalaia
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1236 kcal
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Fat: 50.42g | Prot: 74.49g | Carbs: 133.78g.
Breakfast: Laranjas, Kiwi. Lunch: Sopa de Legumes, Vinagre (Cidra), Azeite, Santiago Queijo Mozzarella Ralado, Continente Bacon Fatias Finas, Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Sementes de Girassol, Continente Sementes de Chia , Azeitonas Pretas, Maçãs, Tomates Cereja, Alface. Dinner: Melão, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Babybel Mini Babybel Light, Ananás, Lipton Chá de Limão e Gengibre, Chá Verde. more...
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2112 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
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