Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 90.48g | Carbs: 100.38g.
Breakfast: Пряник Ольга Ф 28.01.2021, Соленые Огурцы с Укропом, Сазан Жареный, Помидоры, Сельдерей, O Green Сулугуни, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Вода (в Бутылке), Аквадетрим, НОРМОТИМ (Против Стресса) , Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Bosca Anniversary , Рафаэлло Рафаэлло Малина, Европром Икра Чёрная Имитированная, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Сыр Маасдам, Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Вода (в Бутылке). Dinner: Шпинат, Куриная Грудка на Пару, Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|