Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 51.18g | Carbs: 122.80g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Тарталетка, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Грецкие Орехи, Кедровые Орехи , Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Чай с Молоком, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой. Snacks/Other: Хлебница Паровка, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasenik2211's Weight History
|