Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
778 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 77.16g | Carbs: 15.09g.
Breakfast: Lindt Dark Chocolate 85%, الباذنجان المشوي بابا غنوج, بيضة مسلوقة. Lunch: صدر دجاج مشوي أو مخبوز. Snacks/Other: مكسرات متنوعة محمصة و مجففة (مع الفول السوداني،مع إضافة الملح). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
لولا الجبالي's Weight History
|