Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 77.11g | Carbs: 132.70g.
Breakfast: Коломчаночка Зефир с Кокосом, Кондитерская Фабрика Нева Мармелад с Овощным Пюре (Тыква, Морковь), Delicados Лепешка Сырная, Помидоры, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Иней Шинка Пикантная, Шампиньоны. Lunch: Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. Dinner: Лосось на Пару. Snacks/Other: RIOBA Шоколад Темный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|