20日目
まぁ変わらずってことですかね 月経直前なのに太っていないのが逆に心配になるね
|
47.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 17.43g | Prot: 72.07g | Carbs: 144.18g.
Lunch: アリサン 有機ポップコーン, 真鯛, 片栗粉, カボチャ, ぶなしめじ, 調理したにんじん, 白菜, にんにく, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, カブ, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆. Dinner: HONEST EARTH マッシュポテト, 大根, カボチャ, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ぶなしめじ, にんにく, 神戸物産 オートフレーク, 白菜, 株式会社浜乙女 いりごま, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|