|
от 75, ож 92, об 99, он 57, ОПГ 77, ор 27
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 73.90g | Carbs: 167.59g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, Коломенское Хлеб Ароматный, Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Индейка с сливках с грибами, Рис. Dinner: СВ Чикен Ролл. Snacks/Other: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Морковный торт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|