Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 126.48g | Carbs: 102.56g.
Breakfast: Магнит Слива, Планета Витаминов Брусника, Лента Сыр Лёгкий 30%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Яйцо Цесарки. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад, Ашан Творог Мягкий 0,1%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Zero Майонез, Пекинская Капуста, Яблоко Зеленое, Бахрушин Бастурма из Говядины. Dinner: Дыня, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Магнит Авокадо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_kren's Weight History
|