|
sarapan bubur oatmeal
|
1238 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 75.47g | Carbs: 168.04g.
Breakfast: Kaldu Ayam, Telur, Nasi Merah, Pisang. Lunch: Pakcoy, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal, Kaldu Ayam. Dinner: Bimoli Minyak Goreng, Pakcoy, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Jambu Kristal. more...
|
|
 Comments
campurannya apa aja itu kak? 👀
06 Mar 21 by member: Jihan.Tan
|
@Jihan.Tan: kaldu ayam rebusan asli 1 mangkok, wortel dadu, pakcoy, dada ayam suir, serai 3 batang, daun salam 3 lembar, garam, merica
06 Mar 21 by member: kelinci77
|
Waah kayanya enak buat dicoba hihi makasih kak
06 Mar 21 by member: Jihan.Tan
|
@Jihan.Tan: selamat mencoba💕
06 Mar 21 by member: kelinci77
|
07 Mar 21 by member: Rahmat Nur Jannah
|
Kukasih resep lengkap aja deh:
kaldu ayam rebusan air 300ml/1 mangkuk, wortel potong dadu, pakcoy, dada ayam suir sesuai selera, daun salam 3 lembar, serai 3 batang, oatmeal 50gr, garam & merica secukupnya. Ga perlu pake air lagi krn udah di air kaldu ayamnya
07 Mar 21 by member: kelinci77
|
07 Mar 21 by member: Rahmat Nur Jannah
|
@Rahmat Nur Jannah: sama2💕
07 Mar 21 by member: kelinci77
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kelinci77's Weight History
|