Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
82 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 112.73g | Prot: 52.48g | Carbs: 139.52g.
Breakfast: ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Голубика, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Мираторг Мини Котлетки с Моцареллой, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Кофе, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pushistyy_nindzya's Weight History
|