Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 37.94g | Carbs: 203.46g.
Breakfast: Iberica Маслины Чёрные без Косточки, JLC Yogurt(Delicato), Банан. Lunch: Naturalis Suc Multifruct, Огурец, President Сметана 15%, Куриная Котлета, Голубцы, Iberica Маслины Чёрные без Косточки. Dinner: Банан, Мандарины, JLC Delicato. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Twix Шоколад, 7 Spice Хлеб Fitness , JLC Сыр Кодру, Iberica Маслины Чёрные без Косточки, Кофе с Молоком. more...
|
|
2105 kcal
|
Exercise:
ходьба - 6 minutes, Resting - 18 hours and 7 minutes, бег - 17 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleseasult's Weight History
|