|
Massor av firande, resulterade i en viktuppgång på 1,7 kilo på 10 dagar, vilker är bra för att vara mig som brukar kunna gå upp 3-4 kilo på en lång weekend!
Nu är delmålet 107 kg till den 3 maj.
WISH ME LUCK!
|
114.8 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 27.43g | Prot: 182.10g | Carbs: 96.58g.
Breakfast: Star Nutrition Whey-100 Protein Isolate (Salted Caramel) , Modifast Kaffedryck. Lunch: Vegetabilisk Rapsolja, Kronfågel Kycklingfilé, Root Pasta Noodles, Dolce Gusto Cappuccino Skinny/Light, Felix Mild Kebabsås. Dinner: Star Nutrition Whey-100 Protein Isolate (Salted Caramel) , Modifast Chokladpudding. Snacks/Other: Kronfågel Kycklingfilé, Modifast Hallondryck, Star Nutrition Whey-100 Protein Isolate (Salted Caramel) . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|