Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 17.93g | Prot: 41.68g | Carbs: 148.80g.
Breakfast: الفلفل الأخضر, الجزر الصغير الحجم, الطماطم, الخيار (مع القشرة), فول, بليله, الباذنجان المشوي بابا غنوج, خبز. Snacks/Other: الجزر الصغير الحجم, خبز, بيضة مسلوقة طرية. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amr Darwish 222222's Weight History
|