alves.luis's Journal, 09 Mar 21

Cómo hoy empieza el maratón de comidas fuera, ayer esfuerzo doble, recompensado por la báscula está mañana. Vamos a por el objetivo!!
109.2 kg Lost so far: 7.8 kg.    Still to go: 14.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 March 2021:
1938 kcal Fat: 84.31g | Prot: 90.75g | Carbs: 177.26g.   Breakfast: Kiwi, Pascual Leche Desnatada, Roscón de Reyes. Lunch: Café Espresso, Patatas Fritas, Ginebra y Tonica, Estofado de Carne, Carretilla Pimientos del Piquillo Rellenos de Marisco, Tiramisu. more...
3496 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 9.8 kg a Week

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