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642 kcal
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Fat: 17.46g | Prot: 42.53g | Carbs: 83.96g.
Breakfast: Café, Kitano Canela Em Pó, Banana Prata. Lunch: La Vita Rúcula, Cenouras, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne Moída Refogada. Dinner: Ovo Cozido, Tomates, Cebolas, Brócolis Cozido, Cenouras, La Vita Rúcula. Snacks/Other: Maçãs Gala. more...
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2140 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 28 minutes, Resting - 17 hours and 32 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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