Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
99.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 136.27g | Carbs: 125.41g.
Breakfast: California Gold Nutrition Коллаген, Galbani Сыр Моцарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говядина Отварная, Киноа (Вареный). Dinner: Ne Moloko Соевое Молоко, NL International Lemon Biscuit. Snacks/Other: Ne Moloko Соевое Молоко, NL International Lemon Biscuit, Яблоко Зеленое, Сырники. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana23799170's Weight History
|