Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 82.92g | Carbs: 163.31g.
Breakfast: Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Дикси Киви, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Батон Подмосковный. Lunch: Вареное Яйцо, Котлета Свиная, Мистраль Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|