Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
110.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 100.27g | Prot: 101.56g | Carbs: 26.51g.
Dinner: زيت الزيتون, جبنة قريش (حلوم), بيضة مسلوقة, شوربة لحم البقر مع الشعيرية, الباذنجان, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), صدر دجاج, جبنة شيدر, جهينه كريمة خفق, البصل, زبدة غير مملحة. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chef.walid's Weight History
|